LOS JÓVENES PREGUNTAN ¿Cómo vencer la timidez?

 

LOS JÓVENES PREGUNTAN

¿Cómo vencer la timidez?

La mala noticia

La timidez puede limitar tus oportunidades de hacer amigos y vivir nuevas experiencias.

La buena noticia

Ser tímido también tiene su lado positivo: piensas antes de hablar, observas más y escuchas mejor.

La mejor noticia

La timidez no es permanente. Con esfuerzo y práctica, es posible aprender a manejarla e incluso superarla.

¿A qué le tienes miedo?

Muchos jóvenes sienten que hablar cara a cara es aterrador. Esto puede generar aislamiento, como si estuvieran en una habitación oscura. Pero cuando “enciendes la luz” y enfrentas tus miedos, te das cuenta de que no son tan grandes.

• “No sé qué decir.” ➡️ Las personas recuerdan más cómo se sintieron al hablar contigo que las palabras exactas. Mostrar interés genuino y escuchar con atención ayuda a vencer este miedo.

• “La gente va a pensar que soy aburrido.” ➡️ Siempre habrá opiniones diferentes. Lo importante es mostrar quién eres realmente. Así construyes confianza y permites que los demás conozcan tus cualidades.

• “¿Y si digo una tontería?” ➡️ Todos cometen errores. Reconocer que no eres perfecto te hace más humano y simpático.

💡 Consejo: Conversar por mensajes puede parecer fácil, pero las verdaderas amistades se fortalecen en el contacto personal. Como dijo la especialista Sherry Turkle: “Solo cuando vemos los rostros de las personas y escuchamos sus voces es que realmente nos conectamos unos con otros.”

Consejos para vencer la timidez

• No te compares con los demás. No necesitas ser extrovertido, pero puedes controlar tu timidez para disfrutar mejor de las amistades.

  “Examine cada um suas próprias ações, e então terá motivo para se alegrar apenas com respeito a si mesmo, e não em comparação com outra pessoa.” — Gálatas 6:4

• Sé observador. Mira cómo las personas más abiertas conversan. ¿Qué funciona? ¿Qué no funciona? Aprende de ellas.

  “As pessoas aprendem umas com as outras, assim como o ferro afia o próprio ferro.” — Proverbios 27:17

• Haz preguntas. A la gente le gusta dar su opinión. Hacer preguntas es una excelente manera de iniciar conversaciones y quitar el foco de ti. Planear algunos temas antes de un encuentro también ayuda a reducir la ansiedad.

  “Buscando não somente os seus próprios interesses, mas também os interesses dos outros.” — Filipenses 2:4

Lo que dicen otros jóvenes

• Kelsey: “Empieza con cosas pequeñas, como una sonrisa o un ‘Hola, ¿cómo estás?’. Eso aumenta tu confianza.”

• Robin: “Cada persona tiene algo interesante que compartir. Si no te abres, la gente nunca descubrirá tus cualidades.”

• Veronica: “Hacer que los demás se sientan cómodos hace que les gustes, incluso si eres tímido. Una sonrisa genuina ayuda mucho.”